Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 92.14g | Carbs: 238.24g.
Breakfast: Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Сливки, Чай, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Сыр Сулугуни, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лаваш, Бискотти, Хлеб Бородинский, Авокадо, Хлеб с Отрубями, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vetrovatattoo15's Weight History
|