Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 122.97g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: Финик, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Гречка. Dinner: Чабан Кефир 1%, Nutriversum Изолят , Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|