Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 92.86g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Milka Choco Sticks, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Омлет или Яичница, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|