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😭😭😭 Después de una recuperación por escoliosis y lumbalgia, por desplazamiento de vértebras. No me rindo, a volver a empezar.
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85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2020:
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2187 kcal
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Fat: 97.56g | Prot: 236.14g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Santa Clara Leche Deslactosada, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , 1/2 Aguacate, Calabaza, Huevo Revuelto. Lunch: Almejas al Vapor o Hervidas, Mojarra Frita, Camarones al Horno o a la Parrilla. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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