Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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67.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2020:
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1494 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 96.52g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Panela, Pascual Leche Desnatada Calcio, Tomates Cherry, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Yogur Natural 0%, Avena, Sal, Café Descafeinado, Aguacate, Manzana, Semillas de Lino. Lunch: Guisante con jamón. Dinner: Cebollas, Mandarina, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Snacks/Other: Gominolas, Chardonnay, Café, Leche Entera. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Gracias por el apoyo!!! Ahí vamos a por el mantenimiento!!
24 Oct 20 by member: Aurkenelo
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Aurkenelo's Weight History
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