Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 65.45g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Сырники 1,8%, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Торт, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Dinner: Огурец (с Кожурой), Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Other: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|