|
🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸
Bom dia!!
💪🏼🎯🙏🏻
|
44.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 67.07g | Carbs: 39.51g.
Breakfast: Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Piá Requeijão Cremoso , Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Pimentão Verde, Juréia Pepino em Conserva, Pepino (com Casca), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Peixe Grelhado. Dinner: Caipirinha com Adoçante, Churrasco. Snacks/Other: Wheyviv Suspiros. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|