Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
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72.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1798 kcal
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Fat: 126.73g | Prot: 110.55g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: Manteiga de Amendoim, Feijão Preto, Mimosa Manteiga sem Sal, Repolho-Roxo, Couve-de-Folhas, Beterrabas. Lunch: Atum no Forno ou Grelhado, Lidl Tofu Fumado Bio, Cebolas Maduras Cozidas, Sumo de Limão, Abacate, Pingo Doce Queijo Edam, Ovo, Coco, Continente Cacau em Pó Magro. Snacks/Other: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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vissolelasilva's Weight History
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