Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 46.35g | Carbs: 118.42g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), САМСА ТАНДЫРНАЯ КРЫМСКАЯ, Зеленый Чай. Dinner: Настоящий Торт Торт Панчо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|