Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 75.19g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Яичница, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Апельсин, Юбилейное Печенье Традиционное. Dinner: Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения.волк's Weight History
|