Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 73.45g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Натбаттер Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okulikova0607's Weight History
|