Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
3125 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 194.67g | Carbs: 343.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Dinner: Банан, Любимо Бифилайф со Злаками и Клубникой , Махеевъ Джем Клубничный, Вними Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|