Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 46.85g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Натбаттер Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72%, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая . Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная, Укроп, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Смак Хлеб Бородинский, Окей Сало Соленое , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|