Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
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59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1121 kcal
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Fat: 16.22g | Prot: 43.38g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: セブンイレブン ツナサンド, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 卵かけご飯, シーフードカレー. Snacks/Other: ビール. more...
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steady weight
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Rec_MY53.'s Weight History
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