Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 112.82g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Козье Мясо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Крылья Куриные Гриль, Табрис Шашлык Свинина Шея. Dinner: Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|