Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 71.02g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Лента Сырники Домашние. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов , Сицилия Пицца Палермо. Dinner: Пекинская Капуста, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовое Мясо Крабок . Snacks/Other: Агуша Пюре Груша-Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|