Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 85.12g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , MRM Спирулина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Сухие Семена Чиа. Lunch: Творог (Обезжиренный), Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|