Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 89.01g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Зерновой, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриные Котлеты с Кабачком, Рис Отварной. Dinner: Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Арбуз, Киви, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Вода из под Крана. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
прыжки на скакалке - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19darinna's Weight History
|