Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 91.70g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кетчуп, Кофе с молоком и сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко, Арбуз. Dinner: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Макароны Отварные, Дубки Сосиски Премиум с Молоком, Востряково Сало Белорусское. Snacks/Other: Якобс Карамель Латте, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|