Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 85.65g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, АВС Огурцы Маринованные, Гречка. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, АВС Огурцы Маринованные, Гречка. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Санте Хлебцы, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Жареное Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMelets's Weight History
|