Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
418 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 36.61g | Carbs: 30.72g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|