Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2039 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 140.51g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Vivani Шоколад 92%, ВкусВилл Проростки Пшеницы , Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа. Lunch: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный). Dinner: Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate14021983's Weight History
|