Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 175.60g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Chikalab Батончик Тирамису, Голубика, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Фейхоа, Мандарины, Zero Джем Абрикосовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|