Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 77.64g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Блины на Кефире 1, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: 7 Морей Форель Слабосоленая, Блины на Кефире 1, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Винегрет#, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная. Dinner: Пюре Картофельное#, Огурец (с Кожурой), Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Snacks/Other: Белогорье Печенье Камилла. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин@-)-'s Weight History
|