Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 69.48g | Carbs: 77.80g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Иней Колбаски Охотничьи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Голубцы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|