Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 63.30g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Торт, Фундук, Тыквенные Семечки, Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Яйцо с Пряностями, Сыр Домашний, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Sevimli Dad Кефир, Омлет с Овощами, Хлеб Бородинский. Dinner: Сухие Семена Чиа, Sevimli Dad Кефир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
recebovaroza's Weight History
|