Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 118.73g | Prot: 81.59g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Белый Хлеб. Dinner: Седьмой континент Творог, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|