Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 106.31g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Авокадо, Эпика Арахисовая Паста, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Овощи тушеные 200 гр., Bity Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Миндаль. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|