Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 58.49g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ватрушка с Творогом. Lunch: Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка, Морковь. Dinner: Лук, Куриная Грудка, Зеленая Стручковая Фасоль, Соевый Соус. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezmaternykh.al's Weight History
|