Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 75.65g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Reduced Fat Latte Coffee, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Ясно Солнышко Каша Ячменная, SPAR Курица Отварная, Морозко Green Капуста Броколли. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, LatteR Творог Безлактозный 0,2%. Snacks/Other: Морозко Green Капуста Броколли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, LatteR Творог Безлактозный 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linochka30's Weight History
|