Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2846 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 155.20g | Carbs: 352.87g.
Breakfast: Pikok Schab Pieczony, Finuu Masło Klasyczne, Pomidor Malinowy, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko (Całe), Pilos Kefir 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Banan, Płatki Owsiane, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Finuu Masło Klasyczne, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek , Lidl Bułka Wieloziarnista, Zupa Pieczarkowa. Dinner: Finuu Masło Klasyczne, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lidl Bułka Wieloziarnista, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, As Babuni Makaron 4 Jajeczny Gotowany, Rosół. Snacks/Other: Krakus Schab Od Szwagra, Finuu Masło Klasyczne, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
wzięłam od ciebie te 0.2, nie ma za co :D
19 Oct 20 by member: dupa.w.kwiatach
|
Czemu tak mało 🙄 weż sobie więcej 🙂
19 Oct 20 by member: misiolot
|
Za duzo nie mogę zabrać, bo kwiaty pękną. ;)
19 Oct 20 by member: dupa.w.kwiatach
|
Misiolot zaraz będzie smigielko odpalać, taki leciutki już 🛩️
19 Oct 20 by member: Jagnieszka
|
Kwiatuszki to nie rura pękać nie będą 😉a swoją zwiewnością to póki co słonika Dumbo przypominam😂
19 Oct 20 by member: misiolot
|
19 Oct 20 by member: dupa.w.kwiatach
|
może on helem sie wspomagał ...🤔
19 Oct 20 by member: misiolot
|
19 Oct 20 by member: misiolot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiolot's Weight History
|