Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 64.79g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Капустный Салат. Snacks/Other: Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
АнастасияСергеевна1994's Weight History
|