Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 71.17g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Морской Капусты, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения.волк's Weight History
|