Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
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65 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2020:
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1279 kcal
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Fat: 89.29g | Prot: 78.72g | Carbs: 36.19g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, 鯖の塩焼き, 丸大食品 あらびきウインナー, 味の素 ギョーザ, ブロッコリ. Lunch: キューピー タルタルソース, ゆで卵, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, ブロッコリ. more...
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steady weight
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