Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 101.16g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Российский, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Перекресток Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|