Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
129.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 80.79g | Carbs: 264.63g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Роллтон Рожки, Яичница. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Sen Soy Фунчоза Вареная, Лента Ким-Чи из Капусты, Гуляш из Свинины, Макфа Рожки. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Хумус, Лента Бутерброд с Ветчиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нико Беллик's Weight History
|