Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 82.23g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Омлет, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники 1,8%. Lunch: Smart Миндаль, Свинина Запеченая, Овощи тушеные 200 гр.. Dinner: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Miyata Водоросли Нори. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Каша Дружба на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSD81's Weight History
|