Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
89 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 65.51g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Grow Food Клубничный Джем, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Холидей Овощной Салат, Глобус Омлет с Овощами , Глобус Омлет с Овощами , Лэнд Греча Отварная . Snacks/Other: Холидей Овощной Салат, Петелинка Курица, Каждый День Вода, Ашан Огурец, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linochka30's Weight History
|