Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 67.00g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Творог 5%, Злато Масло Кукурузное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Пекинская Капуста, Каждый День Курага . Dinner: Яблоко, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Злато Масло Кукурузное, Bonduelle Кукуруза, Индилайт Филе Индейки на Пару, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|