Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 65.66g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Сахар, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Курица Парминьяна, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nestle Kit Kat Senses Dark Orange, Магнит Слива, Курица Парминьяна, Помидоры, Оливковое Масло, Castello Сыр Пармезан Reggianido. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Rolls with Belgian Chocolate, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|