Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 133.87g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Карбонад, Авокадо Авокадо. Dinner: Vegan Food Арахисовая Паста, Ашан Слива Желтая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Chikabar Протеиновый Батончик с Белым Шоколадом и Печенье Орео, Bite Молоко Овсяное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|