Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 47.87g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Кофе, Измельченная Ветчина, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Владхлеб Торт Сметанник, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Измельченная Ветчина, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|