Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 122.57g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Мореслав Форель Слабосолёная, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Домик в деревне Сметана 20%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Брокколи, Батон Нарезной, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастейша85's Weight History
|