Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 162.43g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Брест Литовск Сыр Финский, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Активия Йогурт, Рост Томаты Черри Медовые, Брест Литовск Сыр Финский, Куриное Филе, Националь Крупа Полтавская. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
kup_mari's Weight History
|