Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 80.85g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Хэлси Фуд Блины с Творогом , Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Котлеты из Трески, Огурец (без Кожуры). Dinner: Братья Караваевы Блины с Мясом, Zero Сироп Шоколад с Вишней, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Zero Маффин Яблочный Штрудель, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gutorova.anastasia's Weight History
|