Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 94.70g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливочные, Heinz Кетчуп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кокосовый Рулет, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Просто Рис Отборный, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Epica Йогурт Малина-Лимон XL. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|