14 Oct 20 by member: vikalis_
|
14 Oct 20 by member: DFFilafova
|
14 Oct 20 by member: tupik.yuliya
|
14 Oct 20 by member: Krisvishnj19
|
Супер))))прям завидую )))такая сила воля супер
14 Oct 20 by member: shhemel27
|
Умничка !!!
Вот это результат .
14 Oct 20 by member: natashalentsyeva
|
15 Oct 20 by member: Еленка-Еленка
|
Поздравляю!🌼🌼🌼Скажите пожалуйста какой каллораж у Вас был? Мне насчитали 1700 ккал, рост 164,вес65,32 года. 3 р в неделю тренировки+10000 шагов. Боюсь, что очень много(
15 Oct 20 by member: Катрин@-)-
|
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Oct 20 by member: xудеть легко
|
Катрин а ФС что считает? по моему 1700 норм. Я если ем на 1400 могу скинуть 3 кг за 10 дней легко и потом они так же легко приходят назад☹️. Сейчас тоже перешла на 1700 и пусть медленней, но без надрыва пытаюсь избавится от тех 3 кг что накопила за лето🙈
15 Oct 20 by member: DFFilafova
|
18 Oct 20 by member: ilo_ol
|
Я ориентируюсь на БЖУ. Не смотрю на калории.
20 Oct 20 by member: tupik.yuliya
|
20 Oct 20 by member: zabosan
|
22 Oct 20 by member: tupik.yuliya
|
23 Oct 20 by member: Оlik-olik
|
23 Oct 20 by member: Krisvishnj19
|
Ого, здорово )) Мои поздравления!
24 Oct 20 by member: pivendarja
|
11 Nov 20 by member: Natali.MW
|