Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 54.58g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Cinnabon Капкейк Ванильный, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сахар, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Лента Хлеб Тостовый Гурман, Молочные Узоры Масло Сливочное. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|