Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 85.39g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Belvita Печенье с Шоколадом, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Булка Хлеба Ржаник с Брусникой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сыр, Русские Традиции Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|