Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 117.46g | Carbs: 129.43g.
Lunch: Легко Сырники, Азбука Вкуса Голубика, Сваля Сметана 30%, Хороший Вкус Фарш Говяжий, Дикси Брокколи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Брокколи, Окей Лосось Стейк. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|